受付
丸幸ビル３階
トレーニング前から階段という試練を織り超えたお客様おめでとうございます。WOCのお時間です。
くつろぎスペース
荷物を置いてもらったり、トレーニングのメニューの話をしたり、一度リラックスしてもらうためのスペースです。
トレーニングスペース
実際にトレーニングをする場所です。
お子様もトレーニングスペースで一緒に運動できます。
大きな器具がありますので安全のもと実施します。
トイレ
女性にも安心してご利用頂けるよういつも清潔に維持しております。
控え室
運動着に着替えてもらうスペースです。ヘアゴムとウェットタオルなどのアメニティ完備。
スポーツウェアや靴な ど忘れた方に、貸し出しもしております。
シャワールーム
トレーニング前後に体をサッパリさせてください！
ボディシャンプー・ヘアシャンプー完備。
タオルだけご持参お願いします。
落ち着いた空間で、トレーニングに集中できる環境をご用意しています。清潔感のある空間で、初心者の方でも安心してご利用いただけます。
FACILITY
施設紹介
EQUIPMENT
器具紹介
一般的なマシントレーニングだけでなく、機能的な動きを高めるトレーニング器具を導入。日常生活やスポーツに活きる実践的な体づくりをサポートします。
ハーフラックを基軸に、ラットプル・ローイング・スミス・ケーブルを一体化。
トレーニング環境そのものを再定義する、シリーズ最上位の複合構成。
- ラバープレート 120kg分
-EZバー1,200mm
-オリンピックバー2,200mm
- ラットプルバー
- プーリーハンドル
- ケーブルハンドル
- トライセプスロープ
- バーベルカラー
- バーベルパット
なん通りものトレーニングが可能。
傾斜は5・10・15の3段階で 調整でき、最高15km/hまで対応した高性能ランニングマシンを導入。ウォーキングから本格的なランニングまで、目的に合わせた効率的な有酸素運動が可能です。心拍数や消費カロリーをリアルタイムで確認できるほか、多彩なトレーニングプログラムを搭載し、初心者から経験者まで安心してご利用いただけます。
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RowErg（ローエルゴ）
ボートを漕ぐ動作を再現したトレーニングマシンです。
脚・お尻・背中・体幹・腕など全身の約85％の筋肉を使うため、効率的に体力向上や脂肪燃焼を目指すことができます。
関節への負担が少なく、運動不足解消やダイエット、持久力向上にも最適です。
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スキーの「クロスカントリースキー」の動作を再現したマシンです。
背中・肩・腕・体幹・下半身まで全身を連動させて動かすため、高い脂肪燃焼効果と心肺機能の向上が期待できます。
また、ランニングに比べて膝や足首への負担が少なく、運動初心者の方からアスリートまで幅広くご利用いただけます。
SkiErg（スキーエルゴ）・RowErg（ローエルゴ）
WORK OUT COMPANYでは、全身を効率よく鍛えられるConcept2社製の「SkiErg（スキーエルゴ）」と「RowErg（ローエルゴ）」を導入しています。
どちらも有酸素運動と筋力トレーニングの要素を兼ね備えたマシンで、短時間でも高い運動効果を得ることができます。
SkiErg（スキーエルゴ）
スキーのストックを押す動作を再現したトレーニングマシンです。
背中・肩・腕・体幹・下半身まで全身を連動させて動かすため、高い脂肪燃焼効果と心肺機能の向上が期待できます。
また、ランニングに比べて膝や足首への負担が少なく、運動初心者の方からアスリートまで幅広くご利用いただけます。
RowErg（ローエルゴ）
ボートを漕ぐ動作を再現したトレーニングマシンです。
脚・お尻・背中・体幹・腕など全身の約85％の筋肉を使うため、効率的に体力向上や脂肪燃焼を目指すことができます。
関節への負担が少なく、運動不足解消やダイエット、持久力向上にも最適です。
全身を効率よく鍛える
SkiErgとRowErgは、筋力・持久力・心肺機能を同時に高められる数少ないトレーニングマシンです。
WORK OUT COMPANYでは、お客様の目的や体力レベルに合わせてトレーニングに取り入れ、無理なく続けられる運動習慣づくりをサポートします。
「鍛える」だけでなく、「動ける身体」をつくる。
お子様連れOK
小さなお子様連れでもご利用いただけます。
子育て中でも自分の健康を大切にできる環境を整えています。
安心してご来館ください。
控え室完備
トレーニング中だけでなく、その前後も快適に。お子様と一緒でも安心して過ごせる完全個室をご用意しています。
トレーニング環境
お子様の目の届く範囲でトレーニングができます。もしよろしければお子様も一緒に体を動かしましょう！
リラックス環境
小学生のお子様など学校や塾の勉強を集 中して取り組むことができます。